• 608523545

Aktualności

Judo dla dorosłych – ruszamy!!!:-)

przez Mariusz | w Bez kategorii | on Wrzesień 19, 2013

Judo Lemur Senior TEAM:-)

Pierwsza grupa judo lemur dla dorosłych rusza od października na Tarchominie.

Szkoła podst. nr 314 ul. Porajów 3

Poniedziałki i środy godzina 20:00 – 21:30

Zbieramy skład do nowej grupy dla dorosłych. Głównymi założeniami są fajne treningi w fajnej grupie fajnych ludzi. Czyli dobry trening w koleżeńskiej atmosferze.

Zajęcia dla dorosłych 20 + którzy nie mieli nic wspólnego ze sportami walki lub dla ludzi, którzy kiedyś trenowali a teraz chcieli by się poruszać.

Program: 🙂

Na treningach planujemy trochę gier zespołowych dla rozluźnienia atmosfery 🙂

Wzmocnienie całego ciała, poprawę wytrzymałości, gibkości i siły.

Naukę technik judo i brazylijskiego jiu-jitsu.

Poprawę możliwości ruchowych całego ciała.

Możliwość rozpisania diety i pracy nad otyłością.

A przede wszystkim zadbanie o zdrowie i dobrą kondycję a co za tym idzie dobre samopoczucie:-)

Wszystkich chętnych zapraszamy na treningi od października.

Zajęcia będzie prowadził Mariusz Rowicki.

info pod numerem telefonu: 608-523-545

do "Judo dla dorosłych – ruszamy!!!:-)"

www.judo-lemur.pl © 2018
Dr Koala
Projekt i utrzymanie dna01.pl